Forskere fra University of Sharjah fandt, at smartphones i soveværelset forårsager søvnforstyrrelse.
Dubai, UAE. Forskere fra University of Sharjah har oprettet en direkte forbindelse mellem at finde smartphones i soveværelset og kvaliteten af folks søvn. Undersøgelsen involverede omkring 500 mennesker fra Sharjah, Abu Dhabi og Al Ain: meningsmålinger viste, at jo flere mennesker bruger smartphones i soveværelset, desto mere har de problemer med at sove.
Så de, der holder mobilenheden under puden, sover bedst. For det andet er vurderingen af søvnmangel, brugere, der gemmer telefoner på natbordet. De, der efterlader smartphones bag soveværelsets dør eller i stor afstand fra sengen, får den bedste søvn.
Rapporten, der vil blive offentliggjort i tidsskriftet Sleep Medicine, hævder, at aktive smartphone-brugere falder ind i en ond cirkel med søvnmangel og som et resultat af afhængighed af overdreven koffeinforbrug. Det er underligt, at ikke kun mobiltelefoner, men også søvnovervågningsenheder skader, har forskere etableret.
47,5% af de adspurgte var aktive brugere af smartphones, viste det sig under undersøgelsen. Samtidig klagede 81% af dem over søvn af dårlig kvalitet. Undersøgelser foretaget tidligere viste, at næsten 2/3 af indbyggerne i UAE ikke får nok søvn.
