FERTILITETSMYTER

Livsstil sætter sit præg på helbredet, og reproduktiv funktion er ingen undtagelse. I mellemtiden undervurderer mange mænd og kvinder de risici, der kan føre til infertilitet.

Dr. Pankai Srivastav, hovedlæge ved Conceive Hospital Reproductive Health Clinic, fordriver de mest almindelige fertilitetsmyter.

Myte 1. Rygning skader lungerne, ikke reproduktiv funktion.

Udtrykket på en pakke cigaretter, "Rygning forårsager impotens," får mange til at smile. I mellemtiden er dette ikke en vittighed. Rygningstobak og andre giftige stoffer (inklusive marihuana) har en direkte virkning på sædvæskekvaliteten og sædmotiliteten. Mænd kan lide at henvise til genetik i ånden: "Min far og bedstefar ryger og havde mange børn," men glem ikke, at mænd fra tidligere generationer levede under helt andre miljøforhold, meget mindre aggressive.

Hvis vi taler om kvinder, har rygere en 3-4 gange mindre chance for at blive gravide alene. Derudover har de ofte funktionsfejl i menstruationscyklussen og problemer med æggelederenes tålmodighed, hvilket direkte påvirker den succesrige befrugtning.

Myte 2. Alkohol forårsager skrumplever i leveren, ikke infertilitet.

Alkohol har en indflydelse på sædmorfologien, overflod og bevægelighed og reducerer også libido markant hos mænd. Kvinder, der går glip af en til fem kopper om ugen, har en lavere chance for undfangelse. De, der drikker alkohol regelmæssigt, har en øget risiko for uregelmæssig ægløsning, tidlig menopause og spontanabort under graviditeten.

Myte 3. Emirater har skylden for overvægt

I Emiraterne går mange i vægt - dette er en kendsgerning, og årsagen hertil er en stillesiddende livsstil. Hos mænd omdanner fedt testosteron til østrogen, hvilket bremser sædproduktionen og reducerer libido. Fedme fører til udvikling af diabetes og forstyrrer også cyklussen for ægløsning og ægproduktion. For øvrigt gør vægttab på kun 5% en kvinde med polycystisk æggestokkesyndrom fra kvinder med anovulatorisk infertilitet til en kvinde, der er i stand til at blive befrugt.

Myte 4. Ernæring påvirker ikke befrugtningen direkte.

Emirates er et fastfood-paradis, hvis forbrug fører til fedme og infertilitet. Folk er travlt på arbejde og tror, at de spiser næsten intet, og faktisk bag dette ”intet” skjuler frugt sukker og chokoladebarer før sengetid. For at føle dig god skal du vælge mad med et lavt glykemisk indeks og forbruge dem regelmæssigt i små portioner hele dagen. Undgå tomme kalorier!

Myte 5. Sport hjælper med at tabe sig, men den er ubrugelig til fertilitet.

Manglen på regelmæssig træning fører til sygdomme i det kardiovaskulære system og et fald i forplantningsfunktionen. For at holde dig selv i god form på det tidspunkt er det ikke nødvendigt at trække i baren: bare gå dagligt i den friske luft, udskift elevatoren med en trappeopgang og træne fitness mindst 3-4 gange om ugen.

Myte 6. Stress er godt for dit helbred.

Konstant stress kan ændre den hormonelle baggrund, hvilket igen gør det vanskeligt at ægløsning, menstruation og undfangelse. Hvis du prøver at blive gravid, skal du beskytte dig mod stress. Lav yoga, meditation eller din yndlingshobby. Og selvfølgelig, sove i mindst 8 timer, så kroppen har tid til at komme sig.

Myte 7. Profession sætter et præg på fertilitet.

I den mandlige krop tages testikler uden for mavehulen af god grund - sædproduktion foregår ved en kølig temperatur. Derfor er en bærbar computer i skødet, en telefon i lommen på dine bukser - alt dette er direkte trusler mod reproduktiv sundhed. For ikke at nævne sådanne farlige erhverv som en flypilot: det er videnskabeligt bevist, at stråling, som piloter er udsat for i den øvre atmosfære, mildt sagt, ikke bidrager til deres mandlige helbred. Dette gælder i øvrigt kokke, der tilbringer meget tid i nærheden af varme ovne og komfurer.

Myte 8. Naturlige toksiner findes overalt, vi er allerede vant til dem.

Plastbeholdere og flasker udskiller bisphonol A, et giftstof, der påvirker spermatogenesen. Konklusion - spis og drikke kun fra glasvarer. Ikke mindre skadelig for sædproduktionen er steroider, der forbruges af bodybuildere. Faktisk er alle fødevarer, der indeholder hormoner, fjender af forplantningssystemet og forårsager infertilitet.

Myte 9. Jeg er stadig ung, jeg har meget tid til familieplanlægning.

Selv hvis du er ung, skal du overvåge dit helbred og reproduktionscyklus. Forsøg ikke at udsætte spørgsmålet om at få børn i det lange løb og finde den rette balance mellem karrierevækst og familieplanlægning. For eksempel, hvis en kone over 35 år ikke kan blive gravid i seks måneder, er dette en direkte indikation for at kontakte en reproduktolog!

Myte 10. Du kan altid fryse æg

Toppen af en kvindes fertilitet forekommer i alderen 20 til 30 år, og derefter begynder chancerne for en naturlig befrugtning at falde, og efter 40 er de allerede ekstremt lave. Mænd har ikke et sådant problem, men i løbet af de sidste 50 år er sædkvaliteten også faldet på grund af miljømæssige og andre faktorer. Under alle omstændigheder, selvom du skal fryse dine æg, skal du bestemt konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse. Jo før du fryser sæd og æg, jo bedre!